QUÉ ES EL SAUNA

Es bien sabido que desde tiempos inmemorables EL CALOR, en sus diferentes formas de presentación, ha sido utilizado por el hombre como forma de relajación o de prevención y curación de diferentes patologías. En este sentido: la radiación solar, las aguas termales, el lodo volcánico, el vapor, el calor seco, son agentes caloríficos naturales beneficiosos para la salud física y mental de las personas.

El SAUNA es confundido en ocasiones con el baño Turco, por eso vale la pena aclarar que el baño turco es aquel que se recibe dentro de un cuarto saturado de vapor; sus aplicaciones están dentro del campo de la hidroterapia y el SAUNA es aquel que se recibe dentro de un cuarto seco y forma parte de la termoterapia. Es un excelente método de relajación, que permite entrar en un estado de bienestar óptimo, proporcionando un equilibrio entre los aspectos físicos y mentales brindando: salud, placer y confort.